កុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ! ស្ងាត់ៗ សិង្ហបុរីរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដថ្មីចេញពីសហគមន៍ហើយ
ព័ត៌មាន
កុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ! ស្ងាត់ៗ សិង្ហបុរីរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដថ្មីចេញពីសហគមន៍ហើយ
លោក អ៊ត ងីម៖ ប្រសិនបើចង់ដឹងមធ្យមភាគជាតិស្ករ ៣ខែចុងក្រោយ ត្រូវធ្វើតេស្ដតាម HbA1C
លោក អ៊ត ងីម៖ ប្រសិនបើចង់ដឹងមធ្យមភាគជាតិស្ករ ៣ខែចុងក្រោយ ត្រូវធ្វើតេស្ដតាម HbA1C
ភេសជ្ជៈសាមញ្ញងាយស្រួលធ្វើមួយនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយទប់ស្កាត់មេរោគមិនឱ្យឆ្លងដល់រាងកាយ
ភេសជ្ជៈសាមញ្ញងាយស្រួលធ្វើមួយនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយទប់ស្កាត់មេរោគមិនឱ្យឆ្លងដល់រាងកាយ
ការរកឃើញកូវីដ ១៩ ឆ្លងកូវីដបីកម្រិតក្នុងការព្យាបាលជាសះស្បើយ
ការរកឃើញកូវីដ ១៩ ឆ្លងកូវីដបីកម្រិតក្នុងការព្យាបាលជាសះស្បើយ
ដឹងទេថាប្រទេសណាក្នុងសមាជិកអាស៊ានយើង មានពលរដ្ឋឆ្លងកូវីដ១៩តិចជាងគេនិងមិនស្លាប់សោះ
ដឹងទេថាប្រទេសណាក្នុងសមាជិកអាស៊ានយើង មានពលរដ្ឋឆ្លងកូវីដ១៩តិចជាងគេនិងមិនស្លាប់សោះ
កុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ! ស្ងាត់ៗ សិង្ហបុរីរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដថ្មីចេញពីសហគមន៍ហើយ
កុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ! ស្ងាត់ៗ សិង្ហបុរីរកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដថ្មីចេញពីសហគមន៍ហើយ
កំឡុងពេលសម័យកូវីដនេះ សិង្ហបុរីគឺជាប្រទេសដែលគេចាត់ទុកថាមានអ្នកឆ្លងកូវីដតិចតួច ដែលថ្ងៃខ្លះស្ទើតែមិនមានករណីឆ្លង ក៏ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃនេះសារព័ត៌មាន​បានចុះផ្សាយនៅថ្ងៃទី២១មេសា២០២១នេះថា នៅសិង្ហបុរី គឺមានករណីឆ្លងកូវីដជាថ្មីម្ដងទៀត។យោងតាមសារព័ត៌មាន Straitstimesបានឱ្យដឹងថា ប្រទេសសិង្ហបុរីមានករណីឆ្លងកូវីដសារជាថ្មីម្ដងទៀត ក្នុងនោះមានចំនួនករណីឆ្លងថ្មី១៥ករណី ដែលមួយករណីជាការឆ្លងលក្ខណៈសហគមន៍។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ ក្រសួងសុខាភិបាលបាននិយាយថា មិនមានករណីឆ្លងពីកម្មករចំណាកស្រុកនោះទេ ។ក៏ប៉ុន្តែកាលពីថ្ងៃអង្គាកន្លងមកនេះ ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាករណីក្នុងស្រុកមានបុរសម្នាក់ដែលជាជនជាតិបង់ក្លាដែសអាយុ៣៥ឆ្នាំ បានរកឃើញតេស្តវិជ្ជមានកូវីដ ក៏ប៉ុន្តែបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេដឹងថា បានទទួលវ៉ាក់ស៊ាំងកូវីដ២ដងរួចមកហើយ។ នៅក្នុងករណីបុរសកើតកូវីដក្រោយចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងនេះ ត្រូវបានក្រសួងសុខាភិបាលថា បុរសម្នាក់នេះទំនងជាបានឆ្លងកូវីដមុនពេលគាត់ចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងការពារមកម្លេះ។ គួរបញ្ជាក់ថា ទន្ទឹមនឹងការផ្ទុះជំងឺកូវីដសារជាថ្មីនេះ កូននាគកំណាចសិង្ហបុរីបានធ្វើការទិញវ៉ាក់ស៊ាំងប្រភេទ Pfizer-BioNTech និង វ៉ាក់ស៊ាំង Moderna ដើម្បីចាក់ការពារឱ្យប្រជាជនខ្លួន។ សូមរម្លឹកថា មកទល់ពេលនេះ សិង្ហាបុរីមានអ្នកមានស្លាប់ដោយសារកូវីដតែ៣០នាក់ និង សរុបករណីឆ្លងសរុបត្រឹមតែ៦០៧៦៩នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ ដូចនេះ សូមបងប្អូនកុំភ្លេចខ្លួនឱ្យសោះ ត្រូវចាំថាឱ្យតែបងប្អូនភ្លេចខ្លួនពេលណា កូវីដចាំតែវាយឡុកបងប្អូនជានិច្ច ដូចនេះសូមចូលរួមអនុវត្តការពារទាំងអស់គ្នា៕អត្ថបទដោយ៖តឹក​ ស៊ីថា
ការរកឃើញកូវីដ ១៩ ឆ្លងកូវីដបីកម្រិតក្នុងការព្យាបាលជាសះស្បើយ
ការរកឃើញកូវីដ ១៩ ឆ្លងកូវីដបីកម្រិតក្នុងការព្យាបាលជាសះស្បើយ
ពេលនេះ កូវីដ ១៩ កំពុងតែឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់កាន់តែច្រើនឡើងជុំវិញពិភពលោកយើងនេះ។ ពេលអ្នកត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យថា អ្នកឆ្លងកូវីដ ១៩ នេះ មានអ្វីដែលកើតឡើងជាបន្ទាប់ទៀត? នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង ពេលអ្នកជាសះស្បើយ។១. ការឆ្លងកូវីដ ១៩ កម្រិតស្រាល អ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ កម្រិតស្រាលប៉ុន្មានថ្ងៃបានជា? តាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Joshua Septimus មានប្រសាសន៍ថា អ្នកដែលឆ្លងកូវីដកម្រិតសា្រលអាចជាសះស្បើយ​រយៈពេលមួយអាទិត្យ ឬ១០ ថ្ងៃ។ បើអ្នកឆ្លងកូវីដនេះ កម្រិតស្រាល គឺវាដូចជាជំងឺផ្តាសាយជាដើម។២. ការឆ្លងកូវីដ ១៩ កម្រិតកណ្តាល អ្នកដែលគ្មានស្មារតីរឹងមាំទេ ពេលដឹងថា ខ្លួនឆ្លងកូវីដ ១៩ នេះ កាន់តែភ័យខ្លាចខ្លាំងឡើង។ ហើយវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពសុំារបស់អ្នកចុះខ្សោយក្នុងការប្រឆាំងនឹងវិរុសនេះ។ បើអ្នកមានស្មារតីរឹងមាំ កម្រិតការព្យាបាលរបស់អ្នកយូរជាងកម្រិតស្រាលបន្តិច។ តាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Joshua Septimus មានប្រសាសន៍ថា ពេលអ្នកជាសះស្បើយពីកូវីដ ១៩ នេះ ទំនងអ្នករាងអស់កម្លាំង រាងក្អក និងដកដង្ហើមខ្លីៗ។ ៣.  ការឆ្លងកូវីដ ១៩ កម្រិតធ្ងន់ អ្នកឆ្លងកូវីដ ១៩ កម្រិតធ្ងន់ អាចព្យាបាលឱ្យសះស្បើយជាច្រើនអាទិត្យ និងមួយខែ។ ការឆ្លងកូវីដនេះកាន់តែធ្ងន់ទៅៗ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួននៅពេលដែលជំងឺរលាកសួតកើតឡើងឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងនាំឱ្យមានការខូចខាតជាលិកាសួត និងមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Septimus មានប្រសាសន៍ថា“ ពេលអ្នកឆ្លងកូវីដ ១៩ កម្រិតធ្ងន់ អ្នកត្រូវចំណាយពេលរាងយូរ ដើម្បីព្យាបាលឱ្យសុខភាពមុខងារសួតត្រឡប់ទៅជាធម្មតាវិញ។” ការឆ្លងកូវីដនេះ មនុស្សចាស់មានហានិភ័យច្រើន។ ដូចនេះសូមបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរទាំងអស់មានការប្រុងប្រយ័ត្ន ការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លងជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ ដោយគោរពតាមការណែនាំរបស់អាជ្ញាធរ និងក្រសួងសុខាភិបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ៕អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ ទ្រ សុភាព
ដឹងទេថាប្រទេសណាក្នុងសមាជិកអាស៊ានយើង មានពលរដ្ឋឆ្លងកូវីដ១៩តិចជាងគេនិងមិនស្លាប់សោះ
ដឹងទេថាប្រទេសណាក្នុងសមាជិកអាស៊ានយើង មានពលរដ្ឋឆ្លងកូវីដ១៩តិចជាងគេនិងមិនស្លាប់សោះ
 ប្រទេសមិនតិចទេនៅទូទាំងពិភពលោក ដែលមានករណីប្រជាជនឆ្លងនិងស្លាប់ដោយសារជំងឺកាចសាហាវកូវីដ១៩ ហើយមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ប្រទេសខ្លះក៏គេសង្កេតឃើញថា ទទួលបានជោគជ័យលើ ការយកព្រាបលើជំងឺកាចសាហាវនេះផងដែរ។ហើយគិតមកដល់ថ្ងៃតិ២១ ខែមេសាឆ្នាំ២០២១ សមាជិកអាស៊ានយើងបាននិងកំពុងមានចំនួនប្រជាជនឆ្លងតិច និងមិនមានករណីស្លាប់ឡើយ ដូចកាលដែលប្រទេសយើងកន្លងមកធ្លាប់ឆ្លងកាត់។ប្រទេសនោះគឺប្រទេសឡាវដែល មានប្រជាជនឆ្លងសរុបចំនួន ៨៨នាក់ ប៉ុណ្ណោះខណៈ សមាជិកអាស៊ានដែលមានប្រជាជនឆ្លងច្រើនជាងគេ គឺ ប្រទេស ឥណ្ឌូនេស៊ី ដែលមានករណីឆ្លងសរុបរហូតដល់ទៅ ១ ៦១៤​ ៦៤៩ នាក់ និងស្លាប់រហូតទៅដល់ ៤៣ ៧៧៧ នាក់។តែទោះជាប្រទេសឡាវមានករណីឆ្លងតិចក្ដីក៏ នៅថ្ងៃនេះតាមការឱ្យដឹងរបស់ សារព័ត៌មានស៊ីនហួរ បានបង្ហាញថា មានករណីឆ្លងថ្មីក្នុងប្រទេសនេះ ចំនួន២៨ នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយសារក្នុងនោះមាន២៦នាក់ពាក់ព័ន្ធអ្នកជំងឺកូវីដ១៩ កន្លងមក និងមាន២នាក់ជាករណីមកពីបរទេស។គួរបញ្ជាក់ដែរថាតាមប្រភពដដែលធ្លាប់ចុះផ្សាយពីកន្លងមកថា ប្រទេសឡាវគឺ រដ្ឋាភិបាលឡាវបាន អនុវត្តវិធានការបង្ការនិងតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមនុស្សដែលចូលប្រទេសឡាវ។ មនុស្សដែលចូលក្នុងប្រទេសនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅមណ្ឌលដាច់ដោយឡែកហើយសីតុណ្ហភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែត្រួតពិនិត្យ។ពិសេសទៀតនោះគឺ ការរក្សាគម្លាត ការលាងដៃឱ្យបានជាប់លាប់ និងការពាក់ម៉ាស់ជាដើម។ត្បិតពេលនេះប្រទេសយើងហាក់ធ្លាក់ចូលក្នុងការរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងក្ដី ក៏យើងនៅតែអាចរួមគ្នាការពារ និងអនុវត្តន៍វិធានការតឹងរឹងរបស់ក្រសួង ដើម្បីយើងអាចយកឈ្នះជំងឺកាចសាហាវនេះ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី 
ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់! ឥណ្ឌាមានអ្នកស្លាប់ដោយជំងឺកូវីដ១៩រាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ
ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់! ឥណ្ឌាមានអ្នកស្លាប់ដោយជំងឺកូវីដ១៩រាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ​ ប្រទេសគឺមានការឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩កើនឡើងខ្លាំងច្រើនបណ្ដាលឱ្យមានការខ្វះខាតគ្រឿងបរិក្ខាប្រើប្រាស់ ដូចជាគ្រែគេងសម្រាប់អ្នកជំងឺ ខ្យល់អុកស៊ីសហ្សែនដាក់ឱ្យអ្នកជំងឺ និងជាពិសេសឥណ្ឌាកំពុងតែខ្វះខាតវ៉ាក់ស៊ាំងសម្រាប់ចាក់ការពារដល់ប្រជាជនខ្លួនថែមទៀត ខណៈស្ថានភាពកំពុងតែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំង។ប្រទេសឥណ្ឌាបានរាយការណ័ពីស្ថានភាពជំងឺកូវីដថា នៅថ្ងៃទី២១មេសា២០២១នេះថា នៅពេលករណីអ្នកឆ្លងកូវីដថ្មីនៅឥណ្ឌា គឺមានចំនួន២៩៥,០០០នាក់ ត្រឹមតែរយៈពេល២៤ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្រសួងសុខាភិបាលក៏បានបញ្ជាក់ថា ក្នុងការឆ្លងដូចព្យុះនេះ ធ្វើឱ្យមានចំនួនអ្នកស្លាប់សរុបនៅថ្ងៃទី២១មេសា២០២១នេះ​ ចំនួន២,០០០នាក់ ដែលនេះជាចំនួនស្លាប់ដែលច្រើនបំផុតមិនធ្លាប់ពីមុនមកនោះទេសម្រាប់ប្រទេសមួយនេះ ដោយសារតែកំណើមនអ្នកស្លាប់មួយថ្ងៃច្រើនលើសលប់នេះ ធ្វើឱ្យកំណើនអ្នកស្លាប់សរុបនៅឥណ្ឌាមានេះចំនួន ១៨២,៥៥៣នាក់។ថ្លែងក្នុងសន្ទរកថាលោក នាយករដ្ឋមន្ត្រី ណារិនដ្រាម៉ូឌីបនាមានប្រសាសន៍ថា ប្រទេសខ្លួនគឺមានប្រជាជនប្រមាណ ចំនួន១,៣ពាក់លាននាក់ដែលកំពុងវាយទប់ទលើនឹងជំងឺកូវីដរលកទី២នេះ។ លោកបានបន្ថែមថា ឥឡូវនេះ ស្ថានភាពកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រង់រហូតដល់២​ ៣សប្ដាហ៍ បន្ទាប់ពីរលកទី២នៃការវិលត្រឡប់របស់កូវីដ១៩។ដើម្បីចៀសាវាង មានរលកទី២​ទី៣បន្ទាប់ទៀត សូមប្រជាជនខ្មែរការពារខ្លួន បង្កើនអនាម័យថែរក្សាខ្លួនប្រាណ សម្អាតផ្ទះបរិវេណរស់នៅឱ្យមានផាសុខភាព និងមានបរិយាកាសល្អ និងចូលរួមអនុវត្ត៣កុំ៣ការពារទាំងអស់គ្នាណា៕អត្ថបទដោយ៖តឹក ស៊ីថា
លទ្ធផលថ្ងៃនេះ កម្ពុជាលោតលេខអ្នកជាសះស្បើយឡើងដល់ ២៣៩នាក់ ខណៈសរុបអ្នកជា ២៧៩៤នាក់​​​​​​​​​​​​​​​​​
លទ្ធផលថ្ងៃនេះ កម្ពុជាលោតលេខអ្នកជាសះស្បើយឡើងដល់ ២៣៩នាក់ ខណៈសរុបអ្នកជា ២៧៩៤នាក់​​​​​​​​​​​​​​​​​
ក្រសួងសុខាភិបាល៖ នាថ្ងៃទី២១​ ខែមេសា​ ឆ្នាំ២០២១​ ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញសេចក្ដីប្រកាសបញ្ជាក់ថា នៅក្នុងថ្ងៃនេះមានករណីវិជ្ជមានវីរុសកូវីដ-១៩​ ថ្មីចំនួន​ ៣០៣នាក់​ និងមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន​ ២៣៩នាក់ ដែលនេះជាលទ្ធផលថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១​។យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់នាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធនឹងជំងឺឆ្លង CDCបានអោយដឹង រហូតដល់ម៉ោង​ ០១:០០​ ថ្ងៃត្រង់​​​ ថ្ងៃទី ២១ មេសា ២០២១​ កម្ពុជារកឃើញករណីជំងឺកូវីដ-១៩​ សរុបចំនួន​ ៣០៣នាក់​ (ឆ្លងសហគមន៌​ទាំងអស់​) និងមានជាសះស្បើយ​ ២៣៩នាក់ ។ ដូច្នេះចំនួនករណីជំងឺកូវីដ-១៩សរុប​កើន​៧៧៤៧នាក់​​​​​​​​​​​​​​ ចំនួនសំរាកពេទ្យ ៤៨៩៣នាក់​​​​ និងចំនួនជាសះស្បើយសរុប​កើន ២៧៩៤នាក់​​​​​​​​​​​​​​​​​ និង ស្លាប់ថ្មី​ ៥នាក់​ ដែលសរុប​ស្លាប់ ៥៤នាក់ ។ដូច្នេះសូមប្រជាពលរដ្ឋបន្តការពារខ្លួន រក្សាគម្លាត ពាក់ម៉ាស មិនចេញពីផ្ទះបើមិនមានការចាំបាច់ ដើម្បីការពារឆ្លងមេរោគកូវីដ‑១៩ ដែលយើងមើលមិនឃើញ។ យ៉ាងណាមិញ ចូលយើងទាំងអស់គ្នាមេត្តាគម្បីកុំភ្លេចនៅវិធានអនុវត្តរបស់សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន គឺ “៣កុំ និង ៣ការពារ” សូមអ្នកអនុវត្តឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន។អត្ថបទដោយ៖ម៉ាង វិសិដ្ឋារតន៍
ចូលរួមសោកស្តាយ! ថ្ងៃនេះអ្នកជំងឺកូវីដ០៥នាក់បានស្លាប់ ខណៈ២នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប់ខ្លួន
ចូលរួមសោកស្តាយ! ថ្ងៃនេះអ្នកជំងឺកូវីដ០៥នាក់បានស្លាប់ ខណៈ២នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប់ខ្លួន
ករណីស្លាប់នៅកម្ពុជាកាន់តែកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ខណៈប៉ុន្មានថ្ងៃនេះគឺមានអ្នកជំងឺកូវីដ១៩ស្លាប់ជាប់់ៗគ្នារាល់ថ្ងៃ។ កាលពីម្សិលមិញមានអ្នកស្លាប់ចំនួន០៤នាក់ ហើយថ្ងៃទី ២១ មេសា ២០២១ នេះវិញមានអ្នកស្លាប់ចំនួន០៥នាក់ ដែលមានដូចជាបុរសឣាយុ ៣៣ឆ្នាំ ស្រ្តីឣាយុ ៦៦ឆ្នាំ បុរសឣាយុ ៦៣ឆ្នាំ ស្រ្តីឣាយុ ៥២ឆ្នាំ និងស្រ្តីឣាយុ ៦១ឆ្នាំ គឺស្លាប់ដោយសារជំងឺកូវីដ-១៩វាយលុកសួតទាំងអស់ តែក្នុងចំណោម៥នាក់នេះមានអ្នកជំងឺ២នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប់ខ្លួនផងដែរ។១- បុរសជនជាតិខ្មែរអាយុ៣៣ឆ្នាំ រស់នៅសង្កាត់ដង្កោ ខណ្ឌដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ បានចូល សម្រាកពេទ្យនៅថ្ងៃទី០៨ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ គាត់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនៅថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ វេលា ម៉ោង០៧:៣០នាទីព្រឹកនៅ មន្ទីរពេទ្យហ្លួងម៉ែ។២- ស្រ្តីជនជាតិខ្មែរអាយុ ៦៦ឆ្នាំ រស់នៅខេត្តព្រះសីហនុ បានចូលសម្រាកពេទ្យ នៅថ្ងៃ ទី១៩ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ ដោយសារអ្នកជំងឺមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរពេកគាត់ក៏បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនៅ ថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១នៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តព្រះសីហនុ។៣- បុរសជនជាតិខ្មែរអាយុ ៦៣ឆ្នាំ រស់នៅសង្កាត់ចាក់អង្រែក្រោម ខណ្ឌមានជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញ ដែលមានប្រវត្តិក្តៅខ្លួន ហត់ខ្លាំង មានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រចាំកាយ។ អ្នកជំងឺបានចូលមក មន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ សូវៀត នៅថ្ងៃទី១៨ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ គាត់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតមុនចូលដល់មន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ - សូវៀត។៤- ស្ត្រីជនជាតិខ្មែរអាយុ ៥២ឆ្នាំ រស់នៅសង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យ១ ខណ្ឌមានជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញ បានចូលសម្រាកពេទ្យ នៅថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ វេលាម៉ោង ៣:១៥នាទីទៀបភ្លឺក្នុងស្ថានភាពក្តៅខ្លួនហត់ខ្លាំង។ គាត់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនៅថ្ងៃទី ២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ដដែល នៅមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត។៥- ស្រ្តីជនជាតិខ្មែរអាយុ ៦១ឆ្នាំ រស់នៅស្រុកអង្គស្នួល ខេត្តកណ្តាល បានចូលសម្រាក ពេទ្យ នៅថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ ក្នុងស្ថានភាពក្ដៅខ្លួន ហត់ខ្លាំង និងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រចាំកាយ បន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលបញ្ជាក់ថាមានវិជ្ជមានកូវីដ-១៩ ។ គាត់បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិតនៅថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ នៅមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត។សរុបក្នុង១ថ្ងៃនេះមានអ្នកជំងឺកូវីដ១៩ចំនួន០៥នាកើបានស្លាប់ ធ្វើឱ្យករណីស្លាប់សរុបកើនឡើងដល់៥៤នាក់ ខណៈអ្នកឆ្លងសរុបកើនដល់៧៧៤៧នាក់។ អាស្រ័យហេតុដូចបងប្អូនបានឃើញនឹងភ្នែកថាកូវីដសម្លាប់មនុស្សមិនប្រើពេលយូរទេ គឺត្រឹមតែ១ថ្ងៃ ២ថ្ងៃ វាអាចសម្លាប់មនុស្សធម្មតាម្នាក់បានយ៉ាងងាយ ហើយជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺប្រចាំកាយកុំប្រហែសឱ្យសោះ។ រាងកាយដែលមានជំងឺស្រាប់ វីរុសងាយនឹងបំប្លែងខ្លួនធ្វើឱ្យខូចសរីរាង្គខាងក្នុងយ៉ាងងាយ៕
តើស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងស្រ្តីបំបៅដោះកូន អាចចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការ Covid-19 បានឬទេ?
 វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការវីរុសCovid-19 ជាមធ្យោបាយមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងប្រយុទ្ធប្រឆាំង និងទប់ស្កាត់ការឆ្លងរីករាលដាលនៃវីរុស ដ៏កាចសាហាវនេះ ។ បច្ចុប្បន្ន មានវ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការវីរុស Covid-19 ជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានផលិតឡើង ដោយក្នុងនោះរួមមាន វ៉ាក់ស៊ាំងរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក វ៉ាក់ស៊ាំងរបស់ប្រទេសចិន និងវ៉ាក់ស៊ាំងរបស់ប្រទេសអង់គ្លេស -ល- ។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ មានមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក រួមទាំងប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរផង នៅតែមានចម្ងល់មួយចំនួនដូចជា ថាតើស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងស្រ្តីបំបៅដោះកូនអាចចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបានឬទេ ? យោងតាមគេហទំព័រ របស់មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺឆ្លង ខាងក្រោមនេះ ជាចម្លើយខ្លះៗទាក់ទងជាមួយបញ្ហាខាងលើ ! ជាធម្មតាវ៉ាក់ស៊ាំងអាចផ្ដល់ផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព ដោយពេលខ្លះមានសភាពតិចតូច ឬ ធ្ងន់ធ្ងរ សម្រាប់មនុស្សទូទៅ ។ ប៉ុន្តែចំពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ដែលបានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំង បង្ការវីរុស Covid-19 អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតាដូចជាកូនកើតមិនគ្រប់ខែ នេះបើធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះដែលមិនចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការវីរុស Covid-19 ។បច្ចុប្បន្នអ្នកជំនាញ នៅមិនទាន់អាចបញ្ជាក់បានពីផលអវិជ្ជមានច្បាស់លាស់ណាមួយដែលអាចកើតឡើងចំពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក្រោយបានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការ វីរុសCovid-19 នៅឡើយទេ ក្រោមហេតុផលនៅមិនទាន់មានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អាចបញ្ជាក់បាននៅឡើយ ស្របពេលការសិក្សានៅកំពុងបន្តនៅឡើយ ។ អ្វីដែលយើងដឹងគឺថា ក្រុមហ៊ុនផលិតវ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការវីរុស Covid-19 ដូចជា  Moderna , Pfizer-BioNTech ឬ Johnson & Johnson បានធ្វើការសិក្សាទៅលើសត្វចំពោះករណីខាងលើ ហើយជាលទ្ធផលមិនមានបញ្ហាចោទណាមួយត្រូវបានរកឃើញនោះទេ ។ មកដល់បច្ចុប្បន្ននេះ នៅមិនទាន់មានសេចក្ដីរាយការណ៍ ពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយបានកើតចំពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក្រោយបានចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការវីរុស Covid-19នៅឡើយទេ ។  តាមរយៈការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្រ្ត សង្ឃឹមថាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចស្វែងរកចម្លើយជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាខាងលើក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ​ ៕  អត្ថបទដោយ៖ ហួ​ ភារ៉ា   
តើស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងស្រ្តីបំបៅដោះកូន អាចចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការ Covid-19 បានឬទេ?
បញ្ហាអូទីស្សឹមកំពុងកើតលើកុមារជាច្រើន អ្នកមានដឹងទេថា តើនរណាជាអ្នករកឃើញជំងឺអូទីស្សឹមមុនគេ?
បញ្ហាអូទីស្សឹមកំពុងកើតលើកុមារជាច្រើន អ្នកមានដឹងទេថា តើនរណាជាអ្នករកឃើញជំងឺអូទីស្សឹមមុនគេ?
ស្រ្តីដែលលំបាកមានកូន អាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តទាំង៧នេះបាន
ស្រ្តីដែលលំបាកមានកូន អាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តទាំង៧នេះបាន
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
មកដឹងសកម្មភាពគួរមានក្នុងគ្រួសារអំឡុងពេលបិទខ្ទប់ ដើម្បីបង្កភាពរីករាយ
មកដឹងសកម្មភាពគួរមានក្នុងគ្រួសារអំឡុងពេលបិទខ្ទប់ ដើម្បីបង្កភាពរីករាយ
ការរីករាលដាលនៃការចម្លងលើកទី៣ក្នុងសហគមន៍នៅក្នុងប្រទេសនេះ នៅតែបន្តធ្វើឱ្យស្ថានការកាន់តែអាក្រក់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យប្រជាជននៅតំបន់មួយចំនួនមិនអាចចេញក្រៅផ្ទះបាន ជាហេតុនាំឱ្យមានភាពស្រ្តេសឬតានតឹងអារម្មណ៍។ខាងក្រោមនេះជាសកម្មភាពដែលសមាជិកគ្រួសារអាចធ្វើអំឡុងពេលនៅផ្ទះជួបជុំគ្រួសារ ដើម្បីបំប្លែងស្ថានភាពមិនល្អ ទៅជាបរិយាកាសដែលសប្បាយរីករាយ៖_បង្កើតសកម្មភាពឱ្យកូនៗជួយការងារផ្ទះយោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ gewells.com បានលើកឡើងថា អ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារអះអាងថាការដែលកុមារជួយឪពុកម្តាយនូវការងារផ្ទះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់កុមារ។ សូមឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកជួយអ្នកក្នុងការបូមធូលីលាងចានរៀបចំតុនិងកាត់បន្លែទន់ (ជាមួយកាំបិតក្មេងដែលមានសុវត្ថិភាព) ។ ក្មេងវ័យជំទង់អាចបង្រៀនធ្វើម្ហូបសាមញ្ញ ដែលគេគិតថាអាចធ្វើបាននិងចូលចិត្ត ធ្វើដោយខ្លួនឯង។_ការបង្កើតទម្លាប់ឱ្យសង្កេតនិងការចងចាំល្អៗធម្មជាតិ គឺជាធនធានមួយដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ជាមួយពិភពលោកនេះ ហើយនេះក៏ជាពេលដែលយើងអាចឆ្លៀតឱ្យកូនៗបង្កើនសមត្ថភាពតាមរយៈការសង្កេតលើកូនរុក្ខជាតិ តាមរយៈការបង្រៀនឱ្យគេដាំដុះថែរក្សា និងមើលឃើញពីសកម្មភាពនៃការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិទាំងនោះ។មាតាបិតាអាចជ្រើសប្រភេទរុក្ខជាតិឆាប់លូតលាស់និងទទួលបានផ្លែផ្កាក្នុងរយៈពេលសមរម្យ ដូចជាប្រភេទជីវ៉ាន់ស៊ុយ ជីអង្កាម ឬកូនរុក្ខជាតិជាប្រភេទបន្លែផ្សេងៗ។ពិសេសបើគ្រួសារមានមាជិក ស្ថិតក្នុងវ័យចំណាស់ក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ដោយការបង្កើតការចងចាំល្អៗតាមរយៈការដាំដុះនេះ ឬការគូររូបជួបជុំគ្រួសារ ការចម្អិនអាហារដែលសមាជិកគ្រួសារចូលចិត្តជាដើម។ក្នុងកាលៈទេសៈដែលស្នាក់នៅជាមួយក្រុមគ្រួសារ សូមបង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាឱ្យកាន់តែជិតស្និត និងភាពរីករាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពិសេសគឺសុខភាពទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តសូមមើលថែឱ្យបានល្អ។អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី  
សកម្មភាពគួរធ្វើអំឡុងពេលបិទខ្ទប់សម្រាប់ស្រ្តី ធ្វើឱ្យរាងកាយស្វាហាប់ និងខួរក្បាលភ្លឺស្វាង
សកម្មភាពគួរធ្វើអំឡុងពេលបិទខ្ទប់សម្រាប់ស្រ្តី ធ្វើឱ្យរាងកាយស្វាហាប់ និងខួរក្បាលភ្លឺស្វាង
អំឡុងពេលបិទខ្ទប់តំបន់ដែលទទួលរងការរាតត្បាតកូវីដ១៩នេះ ប្រជាជនយើងទូទៅអាចទទួលរងការប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តក៏ដូចជារាងកាយផងដែរ ដោយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺទាមទារឱ្យមានការថែរក្សានិងយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានឌិតដល់ ពិសេសស្រ្តីៗ។ថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកសកម្មភាពល្អៗដែលស្រ្តីគួរអនុវត្តន៍ ដែលមានការចែករំលែកដោយ សហគ្រិនស្រ្តីខ្មែរមួយរូបគឺ លោកស្រី ចិន សុភាពដែលជាម្ចាស់អាជីវកម្ម កីតម្បាញខ្មែរ Keiy Tambanh Khmer-KTK។ក្នុងសេចក្ដីចែករំលែកនោះគឺលោកស្រីបានរៀបរាប់ពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់លោកស្រីថា "ខ្ញុំភ្ញាក់ម៉ោង៥ ញាំទឹកកន្លះលីត្រ សមាធិ៣០នាទី ស្តាប់សម្លេងចាបយំ ដើម្បីបង្កើនថាមពលផ្លូវចិត្ត បន្ទាប់មកខ្ញុំហាត់ប្រាណនិងយោហ្គា ១ម៉ោង ដើម្បីបង្កើនថាមពលរាងកាយ រក្សាទំងន់ខ្លួន ធ្វើឱ្យរាងកាយស្វាហាប់ និងខួរក្បាលភ្លឺស្វាង។ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះយូរមកហើយ ដោយការពេញចិត្ត និងស្រឡាញ់ ពីព្រោះខ្ញុំជឿជាក់ថា ការជួយឱ្យខ្លួនឯងរឹងមាំ និងសុខភាពល្អមុន ទើបខ្ញុំអាចជួយអ្នកដទៃបាន។"ក្នុងកាលៈទេសៈដ៏លំបាកនេះ សុខភាពទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់ ហេតុនេះសូមប្រជាជនយើងមិនថាស្រ្តី ក្មេងចាស់ប្រុសស្រីត្រូវមើលថែសុខភាពឱ្យបានល្អ ដើម្បីកុំឱ្យមានជំងឺដង្កាតទៅថ្ងៃមុខ។ការថែទាំផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃការបិតខ្ទប់ជារឿងសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកមានការតានតឹង ថប់បារម្ភ តប់ប្រមល់ លោកអ្នក អាចទូរស័ព្ទមកលេខ៖ 017 222 372 / 010 222 478 / 097 9111 918 / 089 666 325) និងឆាតហ្វេសប៊ុក(TPO Cambodia) ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តដោយឥតគិតថ្លៃ (ពីម៉ោង ៨ព្រឹក ដល់១២យប់)។អត្ថបទបន្ថែម៖ ក្នុងស្ថានភាពបិទខ្ទប់ តើគួរធ្វើរឿងអ្វីខ្លះដើម្បីជួយស្មារតីរឹងមាំ?អត្ថបទដោយ៖ ភោគ ម៉ារី
កូវីដ១៩រាលដាលកាន់តែខ្លាំង ក្រសួងប្រាប់វិធីដោះស្រាយការតានតឹងផ្លូវចិត្តពេលត្រូវដាក់នៅដោយឡែក
កូវីដ១៩រាលដាលកាន់តែខ្លាំង ក្រសួងប្រាប់វិធីដោះស្រាយការតានតឹងផ្លូវចិត្តពេលត្រូវដាក់នៅដោយឡែក
ដោយការរីករាលដាលកូវីដ១៩កាន់តែខ្លាំង ករណីប្រជាជនមានការពាក់ព័ន្ធកាន់តែកើនហើយការឃុំខ្លួនដាច់ដោយឡែកពីបុគ្គលដទៃក៏កាន់តែច្រើន ដែលអំឡុងពេលនេះអាចធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត មានការប៉ះពាល់​ហេតុនេះនាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធជំងឺឆ្លងបានបង្ហាញ វិធីដោះស្រាយការតានតឹងផ្លូវចិត្តនៅពេលដាក់នៅ ដោយឡែក ឬចត្តាឡីស័ក។នៅពេលដែលអនុវត្ត ការដាក់ឱ្យនៅដោយឡែក ឬចត្តាឡីស័ក បុគ្គលនីមួយៗ អាចមានអារម្មណ៍ ស្រងូតស្រងាត់ ឬច្របូកច្របល់ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងភ័យខ្លាច។ ដើម្បីដោះស្រាយនូវការតានតឹងផ្លូវចិត្តទាំងនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗគួរអនុវត្ត នូវវិធីដូចខាងក្រោម៖– ការទទួលយក៖ ត្រូវយល់ថាពេលវេលានេះជាពេលវេលាពិសេស និងខុសពីពេលមុន ទោះបីជាយើងមិនចង់ឃើញក៏ដោយ។– ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង៖ ត្រូវរក្សា និង ផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃតាមរយៈបណ្ដាញ ទំនាក់ទំនងសង្គម អីមែល និងទូរស័ព្ទ។– មានចិត្តសប្បុរសចំពោះអ្នកដទៃ៖ ត្រូវផ្តល់ការជួយដល់អ្នកដទៃនៅពេលដែលគេត្រូវការ ដល់មនុស្សគ្រប់រូប។ តើមានវិធីអ្វីដែលអាចជួយអ្នកដទៃដែលនៅជុំវិញអ្នកដែរឬទេ? – រក្សាភាពនឹងនផ្លូវចិត្ត៖ មិនត្រូវឱ្យភាពភ័យខ្លាចប៉ះពាល់ដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ ត្រូវគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាជួបនឹងបញ្ហានេះទាំងអស់គ្នា។– ការងារប្រចាំថ្ងៃ៖ ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់សកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត និង ត្រូវធ្វើការងារណាដែលអ្នកមិនមានពេលធ្វើពីមុនដូចជា អានសៀវភៅ ស្ដាប់តន្ត្រីកំសាន្ត ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាដើម។- ការគិតបែបវិជ្ជមាន៖ ព្យាយាមគិតថា ស្ថានការណ៍នេះជាបញ្ហាថ្មី និងជាពេលវេលាដែលមិនធ្លាប់ ជួបពីមុន ពេលខ្លះវាអាចនាំមកនូវរឿងល្អៗ បើសិនជាយើងអាចរៀនសូត្រពីវា។– កំណត់ការទទួលយកព័ត៌មាន៖ ត្រូវកំណត់ពេលវេលាច្បាស់លាស់ប្រចាំថ្ងៃ – តើពេលណាអ្នកត្រូវទទួល ឬ អានព័ត៌មាន?– ត្រូវធានាឱ្យច្បាស់ថាព័ត៌មាន មានប្រពភពជឿទុកចិត្តបាន។ – កាត់បន្ថយជាអតិបរមានូវការអាន ការមើលព័ត៌មាន ដែលធ្វើឱ្យមាន ការតានតឹងផ្លូវចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ស្រងូតស្រងាត់ ឬស្លន់ស្លា។– ការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ត្រូវអនុវត្តលំហាត់ដង្ហើម (ការស្មឹងស្មាធិ៍ ក្នុង ស្ថានភាពអង្គុយ ឬដេក សមាធិ) ធ្វើ ២ ទៅ ៣ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយដកដង្ហើម វែងៗ ជ្រៅៗ។ ក្នុងពេលអនុវត្តម្តងៗ ត្រូវប្រើរយៈពេល ពី៦នាទី ទៅ ៧នាទី ជាទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃ។អំឡុងស្ថានភាពតានតឹងនេះ អារម្មណ៍របស់ប្រជាជនយើងអាចនឹងរងការប៉ះទង្គិចតែយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចយកចិត្តទុកដាក់មើលថែឱ្យបានល្អ នោះសុខភាពយើងទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនឹងមិនធ្លាក់ចុះទេ សូមកុំបោះបង់ខ្លួនឯងចោលក្នុងគ្រាលំបាកនេះឱ្យសោះ។
ក្នុងស្ថានភាពបិទខ្ទប់ តើគួរធ្វើរឿងអ្វីខ្លះដើម្បីជួយស្មារតីរឹងមាំ?
ក្នុងស្ថានភាពបិទខ្ទប់ តើគួរធ្វើរឿងអ្វីខ្លះដើម្បីជួយស្មារតីរឹងមាំ?
ក្នុងស្ថានភាពតានតឹងនៃការចម្លងកូវីដ១៩នេះ ប្រជាជនទូទាំងប្រទេសតែងរងការប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យសុខភាពអាធ្លាក់ចុះទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត តែឱ្យតែយើងមានការយកចិត្តទុកដាក់និងរកវិធីជួសជុល នោះប្រាកដជាអាចល្អប្រសើរឡើង។ខាងក្រោមនេះជាទិកនិកនៃការបង្កើនស្មារតីឱ្យកាន់តែរឹងមាំ ក្នុងកំឡុងពេលបិទខ្ទប់តំបន់មួយចំនួនដែលមានការរីករាលដាលកូវីដ១៩នេះ ដែលដកស្រង់ពីគេហទំព័រ bhf.org ។_ផ្លាស់ប្ដូរឥរិយាបទនៃការគិតពេលខ្លះក្នុងការមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ប៉ុន្តែការកសាងគំនិតវិជ្ជមានមួយចំនួនអាចជួយទាញអ្នកចេញពីបញ្ហានោះ។ ក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះអ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្រួសារអ្នកអាចស្វែងរកផ្នែកថ្មីនៃតំបន់របស់អ្នកបានល្អជាងអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើអានសៀវភៅល្អ ៗ រៀនរូបមន្តថ្មីរឺចូលចិត្តមិនចូលចិត្តធ្វើការ។ សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពងងឹតជាទូទៅមានចំណុចខ្លះនៃពន្លឺប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមរកវា។_ផ្ដោតលើសកម្មភាពអ្នកបច្ចុប្បន្នអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអនាគតបានទេហើយអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងមនុស្សផ្សេងទៀតបានដូច្នេះការព្យាយាមហាក់ដូចជាមិនផ្តល់ផលល្អទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាអាចគ្រប់គ្រងលើប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកធ្វើអោយអ្វីៗប្រសើររឺអាក្រក់សំរាប់អ្នក? ជាដំណោះស្រាយ នៅពេលមានអ្វីកើតឡើងសូមដកដង្ហើមវែងៗបន្តិចហើយចំណាយពេលបន្តិចមុនពេលអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងរឿងដែលកើតឡើងនោះ។ តើរឿងនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ក្នុងរូបភាពធំមែនទេ? តើវានឹងនៅតែមានបញ្ហាក្នុងមួយខែឬមួយឆ្នាំដែរឬទេ? ប្រតិកម្មរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនិងហត់នឿយអ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រាន់តែដកដង្ហើមហើយអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនោះកន្លងទៅ។យើងទាំងអស់គ្នាចង់បានការលួងលោមឬធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដើម្បីឱ្យបានធូរស្បើយនាពេលនេះ ដែលនោះអាចទាក់ទាញចិត្តឱ្យស្វែងរករបស់ដែលមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នឧទាហរណ៍នំខេកស្រាឬបារី។ ប៉ុន្តែទាំងនេះប្រហែលជាមិនអាចជួយបានយូរទេ។ តើមានអ្វីអាចជួយអ្នកជំនួសបាន?យោងតាមការឱ្យដឹងរបស់ futurelearn.com បានបង្ហាញសកម្មភាពល្អៗដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយមួយចំនួនដែលអ្នកអនុវត្តន៍នៅផ្ទះកំឡុងកូវីដ១៩នេះបាន ដែលរួមមាន៖ ការ ការលេងឧបករណ៍តន្រ្តី ការហាត់ប្រាណយករូបរាងកាយកាន់តែស្រស់ស្អាត ការចម្អិតនម្ហូបប្លែកៗ សរសេរគម្រោងការសម្រាប់អនាគត បង្កើតទម្លាប់បន្ថែមក្នុងការអានឬស្ដាប់ចំណេះដឹងថ្មីៗ ជាដើម។កូវីដ១៩​ អាចជាការបង្កស្ថានភាពមិនល្អដល់សង្គមទាំងមូល ហើយបើយើងបណ្ដោយទៅតាមស្ថានភាពនេះ គុណភាពនៃជីវិតយើងអាចធ្លាក់ចុះពិសេសលើសុខភាពស្មារតីផ្លូវចិត្ត ដែលជាហេតុអាចនាំឱ្យមានការរាំងខ្ទប់ការលូតលាស់របស់យើង។ហេតុនេះត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី ជួយស្មារតីឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឱ្យបានល្អអំឡុងស្ថានភាពងងឹតនេះ ដែលអាចឱ្យពន្លឺថ្មីលេចចេញសម្រាប់អនាគតថែមទៀត។អត្ថបទដោយ៖ភោគ ម៉ារី    
អំឡុងកូវីដ១៩​បើមានអាម្មណ៍ឯការកុំភ្លេចអនុវត្តន៍ទិកនិកទាំងនេះ
អំឡុងកូវីដ១៩​បើមានអាម្មណ៍ឯការកុំភ្លេចអនុវត្តន៍ទិកនិកទាំងនេះ
បញ្ហាស្ត្រេសសុទ្ធតែកើតលើគ្រប់គ្នា ពិសេសនៅពេល នៅម្នាក់ឯងមានអារម្មណ៍ថា គ្មានអ្នកយល់ចិត្ត មានអារម្មណ៍ឯកា ជាដើម ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រ្តេសកាន់តែមានសម្ពាធ ហើយទាក់ទងនឹងផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់បំផុតមានអ្នកដែលយើងអាចចែករំលែករឿងក្នុងចិត្តទៅកាន់ពួកគេបាន ដែលជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អ។តែបើមិនមានអ្នកណា តើគួរព្យាយាមធ្វើបែបណាទើបល្អ?ទាំងនេះជាវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេសទាំងនោះរួមមាន៖-កុំឆ្លើយតបនឹងមនុស្សអវិជ្ជមាន៖ អ្នកមិនចាំបាច់ឆ្លើយទៅមនុស្សដែលមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហាងឆេងគឺថាអ្នករិះគន់និងអ្នកនិយាយរបស់អ្នកមិនដឹងថាតើវានឹងអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចទេ។-ធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ផ្នត់គំនិតនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកអាចទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតកាយសម្បទានិងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដោយការបញ្ចេញវា។-បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការទទួលទានអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់និងផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកអាចជួយដល់ទស្សនៈនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយផ្តល់ថាមពលនិងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។-អាន៖ តែងតែអានសៀវភៅដែលជួយអ្នករៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធគំនិតរបស់អ្នករីកចម្រើននិងបំពេញចន្លោះខ្វះខាតក្នុងការគិតរបស់អ្នក។-សរសេរ៖ ការដាក់គំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើក្រដាសអាចជួយនាំពួកគេចូលទៅក្នុងគំនិតដឹងរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីពួកគេនិងគ្រប់គ្រងវា។-មានចិត្តសប្បុរស៖ ការផ្តល់អំណោយដល់អ្នកដទៃនឹងត្រលប់មករកអ្នកវិញក្នុងរយៈពេលវែងតាមរបៀបដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ វាក៏នឹងជួយឱ្យអ្នកបែកចេញពីផ្នត់គំនិតខ្វះខាតនិងបើកចិត្តឱ្យទទួលផងដែរ។-គេង ៨ ម៉ោងក្នុងមួយយប់៖ ការគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់អាចជួយព្យាបាលអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងច្រើន។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នឹងបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសនិងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងអស់កម្លាំង។-អំណរគុណ: កោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន, អរគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននោះនឹងអាចបន្ថយស្ត្រេសអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនមាន។
ប្ដូរភាពតានតឹងកំឡុងពេល រាតត្បាតCOVID-19 មកជាប្រយោជន៍តាមវីធីទាំងនេះ
ប្ដូរភាពតានតឹងកំឡុងពេល រាតត្បាតCOVID-19 មកជាប្រយោជន៍តាមវីធីទាំងនេះ
ក្នុងស្ថានភាពនៃការរាលដាលជំងឺកាចសាហាវដែលមកដល់ថ្ងៃទី១១ខែមិថុនាឆ្នាំ២០២០នេះ សម្លាប់មនុស្សជាង៤សែននាក់ និងករណីឆ្លងសរុបជាង៧លានករណីហើយនោះ អាចនឹងធ្វើឱ្យមានការប៉ះពាល់ខ្លះដល់អារម្មណ៍របស់បងប្អូនខ្មែរយើងព្រោះសាលារៀននិងកន្លែងធ្វើការមួយចំនួនក៏មិនទាន់បើកដំណើរការធម្មតាឡើយ។ថ្ងៃនេះមកដឹងពីវីធីសាស្ត្រ៤ចំណុចដែលអ្នកអាចអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនអ្នកបាន សម្រាប់ជំនួសពេលវេលាដែលអ្នកយកទៅចាយលើស្ត្រេសកំឡុងពេលកូវីដ១៩នេះ៖១.ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងការមិចេញក្រៅផ្ទះកំឡុងពេលរាតត្បាតនេះអ្នកប្រហែលជាតប់ប្រមល់ខ្លាំង ហេតុនេះអ្នកត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឱ្យបានល្អជាមួយមនុស្សជិតស្និត តាមរយៈបណ្ដាញសង្គម។អ្នកអាចនិយាយលេងជាមួយមិត្ត ឫគ្រួសារ និងអ្នកស្គាលដទៃទៀត ធ្វើយ៉ាងណាកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាដាច់ឆ្ងាយពីគ្នា បើទោះជាមិនបានជួយផ្ទាល់ក្ដី។ម្យ៉ាងទៀតអ្នកក៏អាចបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីៗជាមួយ មនុស្សក្នុងសង្គមផងដែរ ដើម្បីទទួលបានបណ្ដាញថ្មីៗងាយស្រួលជាងមុន?២.អភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលក្រៅពីរក្សានិងបង្កើតទំនាក់ទំនង តាមបណ្ដាញសង្គមនៅ អ្នកអាចយកពេលទៅអានសៀវភៅឱ្យបានច្រើនជាងមុន រៀនវគ្គខ្លីតាមអនឡាញ ឱ្យត្រូវជំនាញឫមុខវិជ្ជាដែលអ្នកចង់អភិវឌ្ឍន៍ ស្ដាប់វីដេអូនិងអានអត្ថបទល្អៗ ដែលជួយជំរុញចំណេះវិជ្ជារបស់អ្នក។ពិសេសគឺការរៀបចំផែនការថ្មីៗត្រៀមសម្រាប់ពេលវេបន្ទាប់នៃជីវិតរបស់អ្នកថាត្រូវសម្រេចអ្វីខ្លះ?៣.ថែរក្សាផ្ទះសំបែងផ្ទះជាទីស្ថានមួយដែលអ្នកត្រូវតែថែទាំឱ្យបានល្អ បើអ្នកគិតថាអ្នកស្មុគស្មាញខ្ជិលធ្វើការងារផ្ទះ ខ្ជិលរៀបចំទុកដាក់នោះ ទីលំនៅរបស់អ្នកកាន់តែកខ្វក់ជាសម្ពាធបន្ថែមរឹតតែធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹងថែមទៀត។ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាយកចិត្តទុកដាក់រៀបចំបន្តិចម្ដងៗ ដើម្បីមើលទៅមានសោភ័ណ្ឌភាព ស្រស់ស្អាតនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រើសើរទៅតាមនោះដែរ ហើយមានពេលអ្នកអាចជាដាំដំណាំឫថែសួនឱ្យកាន់តែស្រស់ស្អាតនិសម្បូរបែបថែមទៀតនោះគឺកាន់តែចំនេញ ពិសេសគឺអ្នកនឹងមិនមានពេលសម្រាប់កើតស្រ្តេស។៤.បង្កើតទម្លាប់ល្អៗសម្រាប់សុខភាពអ្នកអាចស្វែងរកអាហារដែលជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹងដូចជា បន្លែបៃតង អាហារបួស ត្រីសាលម៉ុន ត្រីសាឌីន ជាដើម ចម្អិនអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត តែសូមកុំបរិភោគអាហារណាដែលមានជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ ជាតិផ្អែមខ្ពស់ មួយទៀតគឺគ្រឿងស្រវឹង ព្រោះជាប្រភេទអាហារដែលអាចជំរុញឱ្យអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ក្រៅពីនេះអ្នកអាចធ្វើការសមាធិ ហាត់ប្រាណជាដើម និងស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យនាពេលព្រឹកបាន។អ្វីដែលសំខាន់ពេលនេះគឺត្រូវគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍តានតឹងរបស់អ្នកឱ្យបានហេតុនេះ អ្នកត្រូវអនុវត្តន៍នូវវិធីលអៗដែលអ្នកដឹងពីការកាត់បន្ថយស្ត្រេសនេះ ឱ្យបានល្អ ហើយខំសម្ងំអភិវឌ្ឍន៍ចេះជំនាញឱ្យរឹងមាំ នោះអ្នកនឹងមិនខាត់ពេលហើយធ្វើខ្លួនឱ្យរវល់ ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាប់ស្ត្រេស។អត្ថបទ៖ ភោគ ម៉ារី
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
តើអ្វីទៅដែលហៅថា វ៉ាក់សុំាំង? វ៉ាក់សុំាងគឺជា សារធាតុដែលចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសរីរាង្គកាយមនុស្ស ឬសត្វ បង្កបង្កើតបានជាអង់ទីករ អាចទប់ទល់ បង្ការ ឬបង្កើតភាពស៊ាំនឹងជំងឺណាមួយ។ទន្ទឹមនឹងគ្នានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត មានតួនាទីជា ប្រធានផ្នែកជំងឺកុមារ បានលើកឡើងថា ឪពុកម្ដាយខ្លះប្រាកដជាបានដឹង និងយល់អំពីវិធីនៃការចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺដល់កុមារតូចៗហើយ ប៉ុន្តែឪពុកម្ដាយមួយចំនួនមិនទាន់ជាជ្រាបច្បាស់អំពីចំណុចនេះនៅឡើយ។ អញ្ចឹងថ្ងៃនេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត នឹងពន្យល់ពីវិធីចាក់វ៉ាក់សុំាងឱ្យត្រូវនឹងបទបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាល។ទន្ទឹមនឹងគ្នានេះដែលកុមារគប្បីត្រូវតែទទួលវ៉ាក់សុំាងចំនួន ០៦លើករាប់ចាប់តាំងពីកើតរហូតដល់ពេញវ័យរួមមាន៖១.លើកទី០១៖ គិតពីថ្ងៃចាប់កំណើត(ក្រោម២៤ម៉ោង)‑ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកថ្លើមប្រភេទB‑ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺរបេង២.លើកទី០២៖ ទារកមានអាយុមួយខែកន្លះត្រូវចាក់៣វគ្គរួមមាន‑វគ្គទី១៖ (ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារគ្រុនស្វិតដៃជើង, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារក្អកមាន់,​ ខាន់ស្លាក់, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺតេតាណុស, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកថ្លើមប្រភេទB, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកសួត)‑វគ្គទី២៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកស្រោមខួរក្បាល(ហ៊ីប)­វគ្គទី៣៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកសួត និងស្រោមខួរក្បាល(ភ្នើម៉ូកូក)៣.លើកទី៣៖ ទារកមានអាយុពីរខែកន្លះត្រូវចាក់៣វគ្គរួមមាន(ដូចគ្នា)‑វគ្គទី១៖ (ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារគ្រុនស្វិតដៃជើង, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារក្អកមាន់,​ ខាន់ស្លាក់, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺតេតាណុស, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកថ្លើមប្រភេទB, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកសួត)‑វគ្គទី២៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកស្រោមខួរក្បាល(ហ៊ីប)‑វគ្គទី៣៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលកសួត និងស្រោមខួរក្បាល(ភ្នើម៉ូកូក)៤.លើកទី៤៖ ទារកមានអាយុបីខែកន្លះត្រូវចាក់៣វគ្គរួមមាន(ដូចគ្នា)‑វគ្គទី១៖ (ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារគ្រុនស្វិតដៃជើង, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារក្អកមាន់,​ ខាន់ស្លាក់, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺតេតាណុស, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកថ្លើមប្រភេទB, ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកសួត)‑វគ្គទី២៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលាកស្រោមខួរក្បាល(ហ៊ីប)‑វគ្គទី៣៖ ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពាររលកសួត និងស្រោមខួរក្បាល(ភ្នើម៉ូកូក)៥.លើកទី៥៖ ទារកមានអាយុប្រាំបួនខែ‑ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺកញ្ជ្រិល, ជំងឺស្អូចលើកទី១‑ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល(ជេអី)៦.លើកទី៦៖ ទារកមានអាយុ១៨ខែ‑ចាក់វ៉ាក់សុំាងការពារជំងឺកញ្ជ្រិល, ជំងឺស្អូចលើកទី២ប៉ុន្តែនៅមានប្រភេទនៃវ៉ាក់សុំាងដទៃៗទៀត សម្រាប់វ៉ាក់សុំាងដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើនេះគឺដើរទៅតាមក្រសួងសុខាភិបាលជាអ្នកកំណត់ ដូច្នេះសង្ឃឹម ថាបងប្អូននឹងបានយល់កាន់តែច្បាស់នៅវ៉ាក់សុំាងទាំងនេះ។អត្ថបទស្រាវជ្រាវដោយ៖ម៉ាង​ វិសិដ្ឋារតន៍
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
វេជ្ជបណ្ឌិត ហៃ ឡូត បញ្ជាក់ថា វ៉ាក់សុំាង ៦លើកដែលកុមារត្រូវចាក់ ដើម្បីបង្ការការឆ្លងជំងឺ
បណ្ដាញសង្គម
ម្ចាស់ឧបត្ថម្ភ
អត្ថបទពេញនិយម
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
មុននេះបន្តិច ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសបិទមន្ទីរពេទ្យលី ស្រីវីណា ក្រោយរកឃើញមូលហេតុ១
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
លោកជំទាវ ឱ វណ្ណឌីន​៖ ចង់ឱ្យវ៉ាក់ស៊ាំងមានប្រសិទ្ធភាព ត្រូវតមរឿង២នេះមុននិងក្រោយចាក់
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ប្រយ័ត្ន!ក្រសួងរកឃើញសាលា២ថែមទៀត ពាក់ព័ន្ធប្រតិភូហុងគ្រីដែលត្រូវផ្អាកបង្រៀនជាបន្ទាន់
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
ក្រសួងចេញមុខឆ្លើយតបនឹងសំណួរតើពិធីបុណ្យការផ្សេងៗត្រូវបិទដែរទេ?
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
កំពុងតែក្ដៅ! មកទល់ម៉ោងនេះក្រសួងបានប្រកាសបិទកន្លែងចំនួន ៣មកហើយ ដូច្នេះបងប្អូនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន